总是打呼噜?试试这 7 个简便易行的方法

原创 徐梦斌  2020-06-29 18:16 

从前,有一个鼾声震天的人。
后来,他变成了单身汪。
打鼾确实不是什么好事,不仅会打扰他人(尤其是同一张床睡觉的人),严重的话还会影响身体健康,长此以往可能明显增加患心脏疾病的风险。
经常打鼾?鼾声震天?为什么!
这个原因可就多了,有可能是呼吸道的异常导致的,也可能是因为太胖,还有可能是因为酒、药物、枕头……
论坛不怎么好排版,附带腾讯文档链接
打呼噜的七个方法
另外一贴的改善驼背的
改善驼背的三个方法

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